Esta rota de 200 km passa por Minas Gerais quase na fronteira com Espírito Santo e Rio de Janeiro.

Ela começa na cidade de Tombos e termina em Alto Caparaó.

As vias são, em sua maioria, de estrada de terra, e cortam distritos pequenos e muita natureza.

O trajeto todo pode ser percorrido em 4 dias com folga.

De Alto Caparaó, é possível subir até o Pico da Bandeira.