EDRO Bikes
As praias baianas correspondem a um dos roteiros mais belos de ciclo para se andar de bicicleta no Brasil, pois reúne tudo que é preciso em uma viagem de Bike. São ótimas hospedagens, gastronomia impecável, ótima hospitalidade, uma paisagem de tirar o fôlego e um mar deslumbrante que acompanha o ciclista em suas pedaladas oferecendo […]
Voltamos com a nossa série sobre lugares para fazer um pedal incrível! A dica de hoje é em Santa Catarina, no Circuito Costa Serra Mar. Esse trajeto de 270km leva o ciclista a conhecer de bicicleta algumas das mais belas praias catarinenses, passando ainda por vales e montanhas. Ao todo, são percorridos 11 municípios, sendo […]
As duas formas de pedalar têm as suas vantagens. Quando pedalamos sentados utilizamos menos músculos e mantemos a maior parte do nosso corpo relaxado. Ao sair do selim, precisamos envolver muito mais o tronco e membros superiores no movimento, e realizar movimentos mais amplos. Isso aumenta a demanda de oxigênio e eleva a frequência […]
A altura do selim não influencia somente no seu desempenho, mas também na sua saúde. O uso constante da forma incorreta pode causar lesões, principalmente no joelho e quadril. Para ter um pedal confortável, você deve ajustar o selim na altura ideal para você, confira aqui uma dica de como fazer isso: Para efetuar […]
Um dos principais pontos a ser levado em consideração na hora do pedal é a roupa. Isso porque o tecido, tamanho e qualidade interferem diretamente no conforto do ciclista e consequentemente no seu desempenho. As roupas de ciclismo são desenvolvidas para funcionar em contato direto com a pele, por isso são feitas com tecido […]
Seja ela vermelha ou verde, a maçã além de saborosa é um das frutas mais acessíveis e completas em nutrientes. Para quem pedala, ele é indicada porque traz saciedade ao organismo e é rica em vitaminas que fortalecem a imunidade. Por possuir 85% de água, a maçã auxilia na hidratação do ciclista e ainda oferece […]
Muitos ciclistas consideram que a estrada dos Romeiros, em Cabreúva, é o mais completo lugar para pedalar em São Paulo ou na região. São 65,5 quilômetros com desnível acumulado de aproximadamente 1200 metros. As poucas retas longas surgem mais nos primeiros e últimos 20 quilômetros. No resto, é subida e descida o tempo inteiro. Por […]
Hoje apresentaremos mais um lugar incrível para fazer o seu pedal e dessa vez o local escolhido fica aqui em Santa Catarina. O Circuito Europeu. São mais de 300 km de estradas de terra, super tranquilas que formam o primeiro roteiro brasileiro exclusivamente planejado para o cicloturismo. É um cenário incrível que passa por pequenos […]
Melhor do que pedalar, é pedalar em locais que possuem vistas e trilhas de tirar o fôlego. Hoje falaremos de um dos lugares mais incríveis do Brasil para se pedalar, a Serra da Canastra. O Parque Nacional da Serra da Canastra é composto por dezenas de reservas ecológicas particulares. É uma região com pequenas estradas […]
Está começando agora no MTB? Então confira essas dicas que separamos para você: 1. USE EQUIPAMENTOS DE PROTEÇÃO Alguns equipamentos são tão importantes quanto a bicicleta! Usar capacetes leves e com boa ventilação, luvas para evitar calos, absorver o suor das mãos e protegê-las em quedas e a bermuda de ciclista que oferece mais conforto […]
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Seg a Sex das 8h às 17h30.